作者：黄佳敏，硕士，CSCS研究方向：中长跑，体能/体能康复 一、前言 学习运动训练专业，很多人最感兴趣的毫无疑问就是“怎么训练才能提高成绩”，我的公众号后台几乎95%以上的问题全是关于训练方法...
admin 16 0 2025-06-21
